Fünf Tipps zur Verbesserung der Konzentration

Haben uns unsere Smartphones wirklich so versaut, dass wir uns schlechter konzentrieren können als ein Goldfisch? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, wie es wirklich um unsere Aufmerksamkeit steht. Und wie wir sie verbessern können.

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Links zu Quellen und verwendeten Studien:

1. Busting the attention span myth

2. Encyclopedia of Clinical Neuropsychology

3. Neural Mechanisms of Sustained Attention Are Rhythmic

4. Neurotics Can't Focus: An in situ Study of Online Multitasking in the Workplace  

5. Does the Mere Presence of a Cell Phone Impair Task Performance? 

6. The Impact of Breaks on Sustained Attention in a Simulated, Semi-Automated Train Control Task

7. Why is it so hard to do my work? The challenge of attention residue when switching between work tasks

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