Hoy respondo las siguientes preguntas:
- ¿Es malo levantarse cuando aún es de noche? ¿Qué se puede hacer?
- Azul de metileno. ¿Para qué sirve realmente?
- Mi experiencia con dispositivos, gadgets o wearables: Oura ring, pulsómetro, Whoop, Muse, monitor continuo de glucosa...
- Rendimiento mental para estudiar oposiciones.
- Protector solar en la cara.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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- Diario esencial.
- Clase magistral Vitamina D.
