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Cómo Tener una Salud Mental del 1%: “Las Malas Emociones te Enferman!” - Dr. Hernández

Tengo un Plan

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Ayuno: hormesis útil o estrés perjudicial

Antonio matiza que el ayuno aporta hormesis pero puede elevar cortisol y perjudicar si se combina con mucho estrés.

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