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Experto #1 en Emociones: Cómo Dominar tu Mente para Tener la Vida que Sueñas (Enric Corberá)

Tengo un Plan

CHAPTER

Ansiedad y Biología: Una Fuerza Motivadora

Este capítulo explora la relación entre la ansiedad y las necesidades biológicas, destacando cómo esta puede servir como respuesta adaptativa en situaciones de peligro. A través de experiencias personales y anécdotas, se enfatiza la importancia de reconocer y gestionar las emociones para comprender mejor nuestras reacciones ante amenazas.

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