Apprivoiser et consommer l'ortie

Série Routines & Rituels : Ma santé au naturel en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié. Souvent prise pour une simple mauvaise herbe qui pique, l’ortie est en réalité l’une des plantes médicinales les plus complètes qui soient. Reminéralisante, revitalisante, anti-inflammatoire, nutritive, protectrice du foie et des reins… Comment la consommer pour profiter pleinement de sa richesse et quelles sont les meilleures formes selon nos besoins ? Le Dr Jean-Christophe Charrié et Anne Ghesquière vous invitent aujourd’hui à redécouvrir l’ortie, ce trésor oublié mais essentiel pour notre vitalité et notre équilibre. 

Bienvenue dans la 7e série de [ROUTINES & RITUELS : Ma santé au naturel] avec le Dr Jean-Christophe Charrié médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Pendant 5 semaines, le Dr Jean-Christophe Charrié et Anne Ghesquière discutent, chaque vendredi, de remèdes naturels à travers cinq plantes incontournables pour booster sa santé physique et mentale, surtout en cette période hivernale ! 

ATTENTION : Cette série ne remplace bien évidemment pas un rendez-vous avec votre médecin. Pour les plantes trouvables en Europe dans la nature : nous vous rappelons que la cueillette sauvage comporte des risques. Il est par ailleurs indispensable d'être sûr à 100 % avant de consommer une plante, quelle qu’elle soit.

Une citation avec le Dr Jean-Christophe Charrié :

"L’ortie est une plante majeure !"

À réécouter :

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Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :

00:00Introduction

02:46 Une plante à avoir chez soi

03:36 Une plante anti-allergique

04:01 Une plante nutritive

06:16 Ses bienfaits

07:14 Le plantain pour soulager les piqûres

07:43 Que faire en cas de piqûre de méduse ?

09:58 Ortie et reminéralisation

11:42 Une plante dépurative

14:28 Quelles synergies possibles ?

16:01 Une plante anti-hémorragique

18:17 Comment cueillir l’ortie ?

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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