Comment trouver son identité en tant qu'athlète ?
Extraterrien - Sport
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Redéfinir son identité sportive
Ce chapitre explore l'importance de lâcher prise sur les résultats et de se concentrer sur le plaisir et le processus dans la pratique sportive. Les intervenants partagent des exemples concrets pour illustrer comment l'identité personnelle des athlètes peut influencer leur performance et leur état d'esprit. Des exercices pratiques sont proposés pour aider les auditeurs à redéfinir leur identité et à se projeter vers qui ils souhaitent devenir.
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