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Joseph Luraschi - Colpi d'aria e materassi giusti

Umani Molto Umani di Gianpiero Kesten

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Miti da sfatare su salute e benessere

Questo capitolo analizza e demolisce falsi miti riguardo alla salute e al benessere, come le credenze sul nuotare dopo mangiato. Viene anche approfondito il ruolo delle bevande calde e dello stretching nella promozione del benessere fisico.

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