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Lerne von den Profis: Learnings aus dem Leistungssport

ROC-Cast

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Lernen aus dem Leistungssport: Zielsetzung, Ernährung und Mindset

Dieses Kapitel beschäftigt sich mit der Übertragung von Lektionen aus dem Leistungssport auf verschiedene Lebensbereiche. Es werden drei zentrale Aspekte hervorgehoben: Zielsetzung, Ernährung und Regeneration sowie die Bedeutung von Mindset, die für jeden von Bedeutung sind.

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