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Die dynamische Rolle der Epigenetik in der Gesundheit
In diesem Kapitel wird erörtert, wie epigenetische Faktoren durch Lebensstil, Umwelt und Ernährung die Gene beeinflussen können. Anhand wissenschaftlicher Studien werden die Mechanismen der Genaktivierung erläutert, die auf unsere individuelle Gesundheit wirken. Zudem wird aufgezeigt, wie bewusste Entscheidungen unsere genetische Veranlagung aktiv steuern und somit präventive Gesundheitsstrategien entwickeln können.