Agua de Mar, Multivitamínico, Programa Fuerza, Mucha Fruta, BCAAs
Radio Fitness Revolucionario
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El Consumo de Frutas en la Dieta de Personas Activas
Este capítulo explora las recomendaciones sobre el consumo de frutas según el nivel de actividad física. Se enfatiza cómo un mayor consumo puede beneficiar a quienes entrenan fuerza, y se ofrecen alternativas más saludables frente a los alimentos procesados.
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