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280 Die Alzheimerlüge: Dr. med. Michael Nehls 3/4

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

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Gesunde Ernährung und Alzheimer-Prävention

In diesem Kapitel wird die essentielle Rolle einer ausgewogenen Ernährung, insbesondere von Omega-3-Fettsäuren, für die Gesundheit des Gehirns und die Prävention von Alzheimer hervorgehoben. Es wird diskutiert, wie industrielle Landwirtschaft und Massentierhaltung negative Auswirkungen auf das Klima und die Gesundheit haben. Zudem wird auf die Bedeutung von sozialer Aktivität und einem Lebenssinn für die geistige Gesundheit eingegangen.

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