Zufriedenheit: Wieso sich eine Not-to-do-Liste lohnt (Mit Rolf Dobelli)
Smarter leben
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Beziehungen aktiv gestalten
In diesem Kapitel wird die Bedeutung aktiver Pflege von Beziehungen betont, um frühzeitig Problemen vorzubeugen. Es werden Methoden zur Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen vorgestellt und die Auswirkungen schlechter Beziehungen auf die Gesundheit diskutiert. Zudem wird erläutert, wie man sich von negativen Gedanken befreien kann, um die Lebensqualität zu erhöhen.
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