Warum fällt es uns so schwer, Dinge zu tun, die langfristig gut für uns sind – aber so leicht, kurzfristige Befriedigung zu suchen?
Eine Antwort darauf kann ich Dir mit dem Mindset-Prinzip geben, das ich Dir in dieser ROC-TV-Folge vorstelle.
Ein Grundprinzip, mit dem Du selbst entscheidest, wie etwas auf Dich wirkt.
Die wichtigsten Inhalten:
00:00 - Intro
02:15 - Definition Pain & Pleasure
04:17 - Praxisbeispiel Fitnessstudio
09:02 - Pain vs. Pleasure im direkten Vergleich
09:35 - Schritt 1: Pain und Pleasure erkennen
09:57 - Schritt 2: Visualisierung
12:32 - Schritt 3: Verhalten durch Pain & Pleasure steuern
Mehr zu diesem Prinzip findest Du auch in meinem Buch "Eine Anleitung fürs Leben":
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Ich freue mich auf Dein Feedback und sende feinste Grüße,
Chris "The ROC"#rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
