Rompre la spirale grâce à la neuroplasticité

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠.

C’est bien connu, les Français et Françaises sont considérés comme des râleurs invétérés. Pour l’entourage proche, cette attitude n’est pas forcément très agréable !

Pourtant, rouspéter est profondément humain : pour celle ou celui qui se plaint, cela soulage et permet de ne pas refouler son insatisfaction, ses contrariétés, sa mauvaise humeur…

Quel est leur impact sur la santé ; y a-t-il une différence entre les deux ? Comment éviter d’en arriver là ? Y a-t-il des astuces qui peuvent nous aider ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : mars 2023

A écouter aussi :

Comment expliquer notre mauvaise humeur quand on a faim ?

Les règles agissent-elles vraiment sur l'humeur ?

Comment stimuler la production d’hormones du bonheur ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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