Warum wir alle Kraulen lernen sollten
Besser leben
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Die Gesundheitsvorteile des Schwimmens
In diesem Kapitel werden die zahlreichen gesundheitsfördernden Aspekte des Schwimmens ausführlich dargestellt. Es wird sowohl auf die Vorteile für das Herz-Kreislauf-System als auch auf die Verbesserung der Muskulatur und Flexibilität eingegangen. Zudem kommen praktische Tipps zum Freiwasserschwimmen und zur Optimierung der Schwimmtechnik zur Sprache.
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