Corrida e Trekking: Desafios e Conexões

Neste capítulo, os participantes compartilham suas experiências sobre corrida e trekking, ressaltando as diferenças entre os dois esportes e a importância da caminhada no treinamento. A conversa aborda estratégia de treinamento, superação de desafios e a conexão com a natureza, refletindo sobre como esses aspectos impactam a experiência do corredor. Com um tom leve e bem-humorado, eles discutem anedotas pessoais e a cultura de corrida em evolução no Brasil.