Anne Ghesquière reçoit Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur. Et si les arbres, silencieux mais puissants, étaient les alliés oubliés de notre bien-être physique, émotionnel et spirituel ? Pourquoi les arbres nous fascinent tant ? Quels rôles ont-ils joués dans notre civilisation et surtout, comment pouvons-nous bénéficier de leur énergie pour mieux respirer et être en pleine santé ? Comment bien choisir son arbre et entrer en contact avec lui ? Jean-Marie Defossez nous invite à entrer en relation, à respirer avec avec eux et nous initie à la sylvothérapie, cette science ancestrale et intuitive du lien à la forêt. Ses livres Respirer avec les arbres et Sylvothérapie, le pouvoir bienfaisants des arbres sont disponibles aux Éditions Jouvence. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]
L'épisode #306 a été diffusé, la première fois, le 30 juin 2022.
Quelques citations du podcast avec Jean-Marie Defossez :
"Une personne qui va entrer en forêt va à la rencontre des choses qui sont en sommeil à l’intérieur d’elle."
"Les arbres ne luttent pas contre la tempête, ils se laissent traverser par elle."
"Pour moi la présence de l’arbre est ce qu’on peut encore percevoir de l’arbre lorsque l’on ne le sent plus avec les cinq sens."
Thèmes abordés lors du podcast avec Jean-Marie Defossez :
00:00Introduction
02:00Présentation invité
05:45Qu'est-ce que la sylvothérapie ?
07:14Nos points communs avec les arbres
08:37Co-évolution arbres / humains
11:19La symbolique de l'arbre
13:30Le rôle des champignons
18:04L'arbre, source d'inspiration
19:32Renouer avec la nature : une nécessité ?
23:53Sensibilité et souffle
28:50Forêt et déploiement énergétique
31:45Répondre à l'appel de l'arbre
37:10Les arbres-maîtres
41:27À l'écoute des arbres
43:45Préserver les arbres
51:45La résilience de la vie
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Photo DR
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