Comment se remettre d'un chagrin d'amour ? Pourquoi fait-il si mal ?
Grand bien vous fasse !
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Stratégies de guérison après une rupture amoureuse
Ce chapitre explore des techniques de restructuration cognitive pour surmonter une rupture amoureuse. Il insiste sur l'importance de reformuler ses pensées et d'adopter des comportements sains pour améliorer son bien-être émotionnel.
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