Epigenetik: Können wir Gene überschreiben?

In dieser Folge von MENOMIO – Der Podcast für glückliche Wechseljahre geht es um ein Thema, das viele von uns ins Staunen bringt: Genetik und personalisierte Gesundheit.

Host Daniela spricht mit Katharina Schneider, Unternehmerin, bekannt aus 2 Minuten 2 Millionen – und nun Co-Geschäftsführerin von Permedio Genetik. Dort dreht sich alles um Tests, die uns zeigen, wie unser Körper wirklich tickt: von Medikamenten über Ernährung bis hin zu Persönlichkeit und Gesundheitsrisiken.

Daniela hat selbst den Test gemacht – und das Gefühl gehabt, plötzlich ein Handbuch für sich selbst in den Händen zu halten. Warum gerade wir Frauen in den Wechseljahren davon enorm profitieren können, welche Aha-Momente solche Tests bringen und wie wir das Wissen für unseren Alltag nutzen können, darüber spricht sie mit Katharina in dieser spannenden Episode.

Themen dieser Folge:

• Warum genetische Tests heute nicht mehr unerschwinglich sind – und wie sie plötzlich für jede Frau zugänglich wurden
• Genetik vs. Bluttest: Was verraten die Gene, was nicht?
• Wie die Genetik uns hilft, typische Wechseljahres-Symptome wie Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Herzklopfen besser einzuordnen
• Persönliche Aha-Momente: Von der „Naschkatze“ bis zur Salzempfindlichkeit – was Tests über unser Verhalten verraten
• Medikamente-Check: Wie Genetik hilft, Hormonersatztherapie oder Psychopharmaka sicherer und passender einzusetzen
• Ernährung & Gene: Warum manche Frauen z. B. auf tierische Fette mit Hitzewallungen reagieren – und andere nicht
• Prävention neu gedacht: Welche Rolle Genetik bei Knochengesundheit, Herz, Cholesterin und Diabetes spielt
• Persönlichkeit im Genprofil: Big Five, Stressresistenz und was das für Beruf, Selbstständigkeit und Businessalltag bedeutet
• Epigenetik: Was wir trotz Genetik mit Lebensstil & Routinen beeinflussen können
• Ausblick: Wird der „genetische Gesundheitspass“ bald ganz normal sein?

Inspirierende Gedanken aus dem Gespräch: „Genetik ist kein Schicksal – sondern ein Werkzeug, um besser zu leben.“ „Die Karten sind gegeben, aber wie wir sie spielen, liegt in unserer Hand.“ „Ein genetischer Test kann Schuldgefühle nehmen – und Entscheidungen erleichtern.“ „Glückliche Wechseljahre? Bedeutet, mit dem eigenen Körper statt gegen ihn zu arbeiten."

Dein Geschenk von Permedio: Für alle MENOMIO-Hörerinnen gibt es beim Lifestyle-Test (389 Euro) einen zusätzlichen Report im Wert von 129 Euro gratis dazu. So hast du also 2 weitere Tests kostenlos zum Lifestyle-test! 👉 Code: MENOMIO10 (im Warenkorb einlösen) 🔗 Mehr Infos & Bestellung: www.permedio-genetik.com

Hinweis: Diese Episode wurde durch eine Werbepartnerschaft finanziert.

MENOMIO-Insider: Alle News, Aktionen und Partner auf einen Klick](https://linktr.ee/menomio)**) Werde aktives Mitglied im MENOversum: Mehr Infos](https://steady.page/de/menomiopodcast/about)) Hast Du *Themenvorschläge* oder bist selbst Expert:in beim Thema Wechseljahre? Oder möchtest Du Deine Wechseljahr-Geschichte im Wechsel-Wirkung-Plausch besprechen? Dann melde dich unter daniela@menomio.at

MENOMIO auf Social Media und im Web:

• Instagram: @menomio_podcast
• Blog: https://www.menomio.at
• LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/menomio

MENOMIO erscheint immer freitags neu.