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10 Aprendizajes de 2024: Mario Alonso Puig, Álex Rovira, +15 expertos de salud
Tengo un Plan
Reflexiones sobre vida, muerte y meditación en movimiento
Este capítulo explora la pasión por la creación de contenido en podcasting, destacando una emotiva entrevista con una profesional de cuidados paliativos. Se aborda la conexión entre la conciencia de la mortalidad y la motivación personal, así como la importancia de la atención plena en la vida diaria. Además, se comparten anécdotas sobre experiencias de ciclismo y planes para mantener el estado físico, resaltando el papel del ejercicio en el bienestar emocional.
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