Apprendre à aimer le sport, un remède à la sédentarité et à ses ravages
Grand bien vous fasse !
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Renforcer les liens familiaux par le sport
Ce chapitre met en lumière l'importance d'activités sportives familiales pour créer des connexions et encourager la confiance en soi. Il suggère diverses activités ludiques pour dynamiser la vie familiale tout en favorisant la santé et le plaisir.
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