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Dopamin-Trick: in nur 72 Stunden mehr Energie als in 2 Wochen Urlaub | A&U #112

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Dopaminreset: 72 Stunden ohne Handy für mehr Energie

Dieses Kapitel thematisiert die Auswirkungen des exzessiven Handykonsums auf die mentale Gesundheit und soziale Fähigkeiten. Es wird aufgezeigt, wie ein dreitägiger Verzicht auf das Handy positive Veränderungen im Gehirn zur Folge haben kann.

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