Dinge weniger persönlich nehmen – wie geht das?
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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Umgang mit Kränkungen und die Paleo-Diät im Fokus
Dieses Kapitel behandelt die Wichtigkeit des Durchatmens in stressigen Momenten und zeigt, wie persönliche Kränkungen aus Angst oder Scham entstehen können. Zudem wird die Paleo-Diät thematisiert, deren Vorzüge und Herausforderungen in Bezug auf Zivilisationskrankheiten und Nährstoffaufnahme erörtert werden.
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