Was steckt hinter dem Trend „IHHT“ – dem zellulären Höhentraining? In dieser Special Episode von The Wellbeing Code spricht Dr. Siddhartha Popat, Experte für mitochondriale Gesundheit, über die Wirkung von intermittierender Hypoxie und Hyperoxie auf unsere Zellen – und warum diese Therapieform so vielversprechend ist für mehr Energie, Regeneration und sogar Langlebigkeit.

Themen dieser Episode: ⛰️ Was ist IHHT und wie funktioniert das zelluläre Höhentraining? 🧬 Mitochondrien & Zellgesundheit: Wie neue Energie entsteht 💥 IHHT bei Erschöpfung, Long Covid & mitochondrialen Störungen 🩺 Individualisierte Anwendung: Warum es keine Standardtherapie gibt 🏋️‍♂️ Leistungssteigerung ohne Sport: Sportliche & präventive Einsatzbereiche 🧘 IHHT & Parasympathikus: Regeneration, Schlaf & Stressresilienz 🎯 Kombination mit Kälte, Mikronährstoffen & Infusionen – der ganzheitliche Weg 🌿 Für wen ist IHHT geeignet? Chancen, Risiken & häufige Mythen

👉🏻 So kann IHHT-Sauerstofftraining deine Gesundheit verbessern 👉🏻 Hier findest IHHT Therapie in deiner Nähe

🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, mittwochs, auf allen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: www.biogena.com 🎧 Produziert von wepodit.

Episode 232: Wide Nut Swamp Ash

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