Le Grand Ménage de Printemps

Ce chapitre explore la tradition du grand ménage de printemps et ses défis psychologiques, notamment le sentiment de culpabilité lié au désordre. Les intervenants partagent des conseils pour rendre cette tâche moins intimidante, tout en mettant en avant les bienfaits sur la santé mentale. Ils encouragent un engagement progressif et proposent un mini-challenge pour réorganiser son espace quotidiennement.