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Die Macht der Epigenetik
In diesem Kapitel wird die Rolle der Epigenetik und ihr Einfluss auf die Gesundheit beleuchtet. Es wird erklärt, wie Umweltfaktoren und Lebensstilentscheidungen die Genaktivität beeinflussen und welche weitreichenden Konsequenzen dies für die individuelle Gesundheit hat. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps verdeutlichen, wie bewusste Entscheidungen die Genexpression optimieren können.