Beslutsutmattning och roller i relationen

I slutet av varje år försöker jag och Caroline titta tillbaka och se vad som var bra, vad vi är stolta över, vad som inte fungerat och vad vi kan ta med oss till nästa. Eftersom det är svårt att bara “börja reflektera” fuskar vi utifrån vår lista med 45 reflektionsfrågor (som du också kan stjäla). Detta året gav det upphov till allt från “2025 var lite av ett skitår” till " Jag vill ha diamanter" och AI:ns förslag: “Jag ville köpa en Rolex till henne. Hon vägrade. Nio år senare förstår jag fortfarande inte varför.” 😂

Så du får gärna hänga med på vår personliga reflektion om allt från att vi har haft det knökigt i år, min egen insikt om att jag anpassar mig och ger till andra på bekostnad av mig själv, till Carolines upplevelse av att emotionellt vara på sin nivå enligt Rikedomstrappan, relationen till pengar och att 2025 verkligen blev ett år by default för oss.

Helt ärligt borde dock inte vår reflektion vara det intressanta för dig. 🙈😁 Utan din reflektion som du gör själv eller tillsammans med din partner, en vän, ett syskon, en anhörig eller någon annan. Du får mer än gärna använda samma lista med reflektionsfrågor som vi:

• Ladda ner våra 45 reflektionsfrågor här →

Som du märker så hoppar vi friskt bland frågorna, så poängen är inte att man ska göra alla frågorna eller ens göra dem i ordning. Det viktiga och värdefulla är samtalet och framförallt de insikter och aktioner man kan göra till följd av dem. Ett tips är att t.ex. att klippa ner dem i en skål och dra dem på en middag med vänner eller släktingar, det brukar ge spännande samtal bortom väder, serier och skvaller.

Du som är en RikaTillsammans-supporter på klacken-nivån och högre, du får två bonusar. 🎁 Du kan göra Livshjulet som hjälper dig att uppskatta 9 områden i livet med ett betyg mellan 1-10 (det vi gör i slutet av avsnittet). Då kan du dessutom få en översikt över vilka områden som fungerar och vilka som har förbättringspotential. Det intressanta blir då också att se utvecklingen över tid.

• Gör Livshjulet via denna länk om du är supporter →
• Engångsköp Livshjulet för dig och din partner / vän →

Som supporter kan du även vara med på vår digitala träff den 6 januari där vi tänkte sparka igång 2026 med en koll och reflektion på både ekonomin med Fyra-hinkar-kalkylen och livet med Livshjulet. Självklart kostnadsfritt (klacken-nivån och högre).

God Jul önskar vi!

Jan, Caroline och Oliver

Innehållsförteckning

00:00:00 - Introduktion

00:02:33 - 2025: ett tufft år för oss som par

00:03:06 - Carolines sjuksköterskeutbildning

00:05:24 - Praktik på ortopeden och korttidsboende

00:07:15 - Förhållandet kommit sist

00:09:27 - Första blodprovet och nervositeten

00:12:33 - Jans 2025 insikt: ger på bekostnad av sig själv

00:15:21 - Misslyckat försök med psykolog

00:17:12 - Båtmetaforen: vem är det som styr?

00:18:39 - Nya vänskaper och Playstation-dates på arbetstid

00:20:33 - Hemvärnet istället för polishögskolan

00:23:30 - Julkalendern för tonåringar

00:26:03 - Mening, legitimation och att bidra

00:28:12 - Caroline och förhållandet till pengar

00:31:36 - Pengaslaget står inte på ICA

00:35:54 - Tidsfönster: något vi borde tänka mer på

00:38:21 - 2025 blev "by default" - inte by design

00:41:06 - Pengaförändringen för 2025: se helheten

00:43:06 - Prata med barn om pengar och större summor

00:46:45 - Sonen fick bjuda alla kompisarna på McDonalds

00:50:39 - Fasader vi håller upp gentemot andra

00:53:51 - A eller B: olika sätt att lösa konflikter

00:56:03 - Diagnoser och att acceptera sitt paket

00:59:45 - Livshjulet: nio områden i livet

01:03:33 - Jan: låga poäng på njutning och partner

01:05:45 - Caroline: Svårt att växa in i nivå fyra i rikedomstrappan

01:08:24 - Rolex och Chanel-glasögon som aldrig köptes

01:11:27 - Bjuda andra utan att ändra dynamiken relationen

01:14:09 - Caroline gillar ändå kyrkan och kärleksbudskapet

01:16:18 - Att skala löken och komma närmare sig själv

01:19:00 - Du kan göra Livshjulet också

01:20:42 - Sammanfattning: lyssna på den inre rösten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.