Zynismus - Warum Spott nicht gesund ist
Achtsam - Deutschlandfunk Nova
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Öffentliche Meditation: Positive Wünsche für andere
In diesem Kapitel wird eine Übung vorgestellt, die Teilnehmer dazu anregt, anderen Gutes zu wünschen und so die Atmosphäre in ihrem Umfeld zu verbessern. Es wird erläutert, wie diese Geisteshaltung die emotionale Stimmung positiv beeinflussen kann und zur praktischen Anwendung im Alltag eingeladen wird.
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