Mécanismes de régénération et neuroplasticité

Ce chapitre explore les mécanismes physiologiques de régénération dans divers tissus corporels en réponse à des contraintes physiques, en soulignant les limites rencontrées par certains tissus. Il traite aussi de la neuroplasticité du cerveau, ses capacités d'adaptation face aux traumatismes, ainsi que des effets bénéfiques de l'activité physique sur la santé cognitive et la prévention des maladies neurologiques. Enfin, il insiste sur l'importance d'un équilibre dans l'activité physique pour maintenir la santé des systèmes neurologiques et articulaires.

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