Agotamiento, desconexión emocional y baja productividad, ¿qué hay detrás del burnout?
El podcast de Jana Fernández
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Entendiendo el Burnout
Este capítulo explora el fenómeno del burnout, enfatizando su naturaleza como un problema de salud y su creciente relevancia en el mundo laboral actual. Se discuten las manifestaciones del burnout, incluyendo el agotamiento físico y emocional, además de factores como la hiperconexión digital y la presión por el rendimiento. También se analizan las características de personalidad que pueden predisponer a las personas a sufrir de este síndrome y la importancia de desconectar adecuadamente del trabajo.
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