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Reprendre le contrôle sur notre attention avec le journaliste et auteur de best sellers Johann Hari #545

Métamorphose, éveille ta conscience !

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Lutte contre la distraction et gestion de l'attention

Ce chapitre explore les moyens de maîtriser notre attention dans un monde rempli de distractions numériques. Il propose des outils pratiques tels que le K-Safe et l'application Freedom pour limiter les distractions, tout en abordant l'importance d'une action collective face aux enjeux sociaux de l'attention. Les intervenants critiquent les idées reçues sur la productivité et mettent en lumière l'impact de l'environnement de travail sur la concentration.

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