Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

Si vous êtes perfectionniste et que cela vous bloque pour vous lancer, alors cet épisode est fait pour vous.

Voici mes 7 conseils pour les perfectionnistes :

1. On apprend en faisant

2. On simplifie en découpant la tâche

3. On envisage d'abord le problème, avant d'envisager vos connaissances

4. Votre authenticité est supérieure à votre master

5. Soyez "solution-based"

6. Vous êtes légitime

7. Le fond avant la forme

Bonne écoute 🎧

Mon nouveau livre "8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible" est disponible ici : https://bit.ly/46YVfOc

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RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure.

RÉALIGNÉ, c'est un épisode 2 fois par semaine où je vais vous partager parfois des astuces simples, parfois des étirements, parfois des histoires de patients, parfois des réflexions sur le monde qui nous entoure, avec autant que possible un fondement scientifique.

Vous avez des questions, des douleurs, vous souhaitez participer à une vidéo ? Écrivez-moi sur le courrier des lecteurs (lien accessible via ma newsletter).

Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement. C'est parti !

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