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15min chapter
N1 do Mundo: 20 Ironmans em uma única prova - Daniel de Oliveira
Excepcionais - Marcelo Toledo
Superação e Resiliência no Ironman
Neste capítulo, o protagonista narra suas desafiadoras experiências durante uma competição de Ironman, incluindo um grave acidente que resultou em lesão. Ele compartilha sua trajetória de superação, destacando a importância da resiliência e do apoio emocional de entes queridos. A discussão também aborda a conexão entre espiritualidade e saúde, enfatizando como a mentalização e práticas de meditação podem influenciar a recuperação de lesões.
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