Repensez à la semaine qui vient de s’écouler : avez-vous pris un moment pour vous poser avec vous-même, sans distraction, juste pour réfléchir ?
Réfléchir à une situation que vous traversez, à un projet que vous aimeriez lancer, réfléchir à votre trajectoire de votre vie ou à ce que vous voulez vraiment pour vous en ce moment ?
Dans cet épisode, on parle de cette compétence essentielle que nous négligeons bien souvent : prendre du temps pour réfléchir.
Pourquoi cette compétence est précieuse pour vous sentir épanoui·e — et comment en faire une habitude, même au cœur d’un quotidien bien rempli.
Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
