In der ersten Folge in der neuen Staffel teilt Influencerin Louisa Dellert ihre persönliche Erfahrung mit Burnout. Was passiert überhaupt mit Gehirn und Körper, wenn wir unter anhaltendem Stress stehen und welche Folgen hat das auf Dauer? Gemeinsam mit Psychologin Maren Wiechers erfahren wir, was unser Körper braucht, um gut durch den Stress des Lebens zu kommen.
Wir freuen uns über Feedback, Themenvorschläge und Fragen für unsere Q&A-Folge per Mail an die.loesung@br.de oder per Sprachnachricht an 0173-45 22 100
Unsere Kollegen von "fühlen_wir" vom SWR haben die zwölf Phasen des Burnout auf Instagram visualisiert. Schaut gerne bei ihnen vorbei: https://www.instagram.com/p/C3AH5zzu4Xt/?hl=de&img_index=1
Maren Wiechers ist Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis und Dozentin an verschiedenen Ausbildungsinstituten für Kognitive Verhaltenstherapie. Für "Die Lösung" sucht sie nach praktischen Antworten auf kniffelige Fragen des Lebens.
https://www.instagram.com/marenwiechers/?hl=de
Verena „Fiebi“ Fiebiger arbeitet als Autorin, Podcast- und Radiohost. Mental Health ist mehr als ihr Hobby. In der "Lösung" stellt sie die Fragen, die ganz viele von uns umtreiben auf der Suche nach mehr Selbsterkenntnis und psychischem Wohlbefinden. Wer das Gefühl hat, zu sich selbst zu passen, kann vielleicht auch anderen nachsichtiger begegnen.
https://www.instagram.com/ftotheiebi/?hl=de
Redaktion: Nermin Ismail
Produktion: Anja Beusterien
Community Management: Felisa Walter
Sounddesign: Enno Rangnick, Benedikt Wiessmeier
Grafik: Henrik Ullmann, Vera Johannsen
