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S'émerveiller, un chemin de vastitude intérieure avec Matthieu Ricard [rediffusion]

Métamorphose, éveille ta conscience !

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L'Émerveillement et la Nature

Ce chapitre explore le sentiment d'émerveillement face à la beauté des paysages d'Islande et son lien avec la protection de l'environnement. Il souligne l'importance de cultiver cette expérience pour favoriser un état de flow et une connexion profonde avec la nature, essentielle au bien-être mental. La discussion met également en avant les effets positifs de l'émerveillement sur les enfants et son rôle en tant qu'antidote au désenchantement et à la dépression.

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