#144 Das BESTE Coaching!? Wenn der Coach daneben steht! ... feat. die heftigste Sache die Lukas jemals erlebt hat!
SCYENCE Podcast
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Ernährung und Leistung im Trainingslager
In diesem Kapitel wird die essentielle Rolle einer durchdachten Ernährungsstrategie während eines Trainingslagers beleuchtet. Die Teilnehmer teilen ihre persönlichen Erfahrungen und betonen die Bedeutung einer präzisen Kohlenhydrataufnahme sowie individueller Anpassungen im Training. Außerdem wird die Wichtigkeit der Interaktion zwischen Coaches und Athleten hervorgehoben, um den Trainingserfolg zu maximieren.
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