Ripetizione > intensità

A fine anno molti scrivono una lista di buoni propositi. E spesso, dopo poche settimane, quella lista si sbriciola. Di solito lo prendiamo sul personale: “non siamo costanti”, “ci manca la forza di volontà”. Ma quasi sempre il problema è un altro: i propositi sono costruiti male, come se il cambiamento fosse una decisione presa il 31 dicembre.

In questo episodio scopriamo insieme i principali errori legati ai buoni propositi che ci impediscono di cambiare davvero.

See omnystudio.com/listener for privacy information.