Stress & Ernährung: Die unterschätzte Verbindung – Dr. Ullmann im Talk #7
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Das Gleichgewicht der Ernährung: Proteinquellen und Genuss
In diesem Kapitel wird die Balance zwischen ungesunden Lebensmitteln und gesunder Ernährung erörtert. Es wird hervorgehoben, dass moderate Mengen weniger gesunder Optionen akzeptabel sind und der Fokus auf der Wahl geeigneter Proteinquellen liegen sollte.
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