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Caren Miosga – Wie viel Wahrheit verträgt die Öffentlichkeit?
Hotel Matze
Das Streben nach innerer Ruhe und Zeit für sich selbst
In diesem Kapitel wird erörtert, wie schwierig es sein kann, in stressigen Zeiten zur Ruhe zu kommen und welche Rolle Ruhephasen für die geistige Gesundheit spielen. Die Gesprächsteilnehmer teilen persönliche Entspannungstechniken und reflektieren über den Mangel an Freizeitaktivitäten, die bewussteren Umgang mit der eigenen Zeit fördern könnten.
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