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#128 Die Alchemie von Beziehungen (Mit Miriam Glenk) Teil1

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Selbstverbindung und Visualisierung zur Entspannung

Die Sprecher diskutieren die Bedeutung der Selbstverbindung und Freude in Aktivitäten, die einem Kraft geben, sowie die Auswirkungen von Visualisierung und Meditation auf Entspannung und Euphorie. Sie teilen Erkenntnisse über die Reduzierung von Druck im Körper durch sanfte Bewegungen und betonen die Bedeutung, sich mit sich selbst zu verbinden und die eigene Freude zu pflegen.

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