Loopje met de wetenschap (aflevering 4) | Loop ik best traag of snel?
DS Vandaag
Verbetering van hardloopprestaties: Van laatste naar sneller
In dit hoofdstuk worden optimale trainingsstrategieën voor hardlopers besproken, met een nadruk op het geleidelijk verhogen van kilometers. Een deelnemer deelt zijn ervaringen van het Belgische kampioenschap halve marathon, wat inzicht geeft in de uitdagingen en mogelijkheden voor prestatieverbetering.
00:00
Transcript
Play full episode
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
