#436 - Oliver Haas, was ist dein bester Tipp als Abnehmcoach?
Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen
00:00
Herausforderungen einer zuckerfreien Ernährung und die Reise zur Meditation
In diesem Kapitel werden die Schwierigkeiten thematisiert, die mit dem Verzicht auf Zucker verbunden sind, insbesondere in sozialen Kontexten. Es wird auch die persönliche Reise zur Meditation beleuchtet, die oft von anfänglicher Skepsis geprägt ist und zeigt, wie diese Praktiken helfen können, innere Gedankenmuster zu beobachten. Zudem wird die Beziehung zwischen Ernährung, emotionalen Kompensationen und persönlichem Wohlbefinden diskutiert.
Transcript
Play full episode
