
Keine Ausreden: Wie Angelino Zeller nach Querschnittslähmung 3-facher Kletter-Weltmeister wurde #16
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Smarte Ernährung für Leistungssportler: Tipps und persönliche Erfahrungen
Dieses Kapitel befasst sich mit der Bedeutung einer gesunden Ernährung im Sport, insbesondere beim Klettern. Der Gast teilt persönliche Einblicke und Tipps zu frischen, zuckerarmen Lebensmitteln und erläutert die Wertigkeit von Eiweißen und verschiedenen Proteinpulvern.
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