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Devenez la meilleure version de vous-même grâce aux outils de la psychologie positive | Sudehy | Déclic 202

Le Déclic | Podcast par Alec Henry

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Culte de la résilience

Ce chapitre explore l'importance de l'optimisme et de la résilience face aux défis et échecs, en mettant l'accent sur une mentalité proactive. À travers des expériences personnelles dans le MMA, l'intervenant illustre comment la peur peut être transformée en force. Il propose également des stratégies pour surmonter les traumatismes passés et reconnecter avec son enfant intérieur pour favoriser la transformation personnelle.

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