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Experta en Inflamación: 7 Alimentos y Hábitos para Desinflamar y Transformar tu Cuerpo
Tengo un Plan
Impacto de la alimentación en la salud y enfermedades autoinmunes
Se discute la importancia de considerar el estado de salud al elegir alimentos, como frutas, crema de frutos secos y ajo, para personas con resistencia a la insulina o diabetes. Se destaca la relevancia de una alimentación antiinflamatoria y suplementos como la vitamina D en enfermedades autoinmunes. Además, se aborda la importancia de hábitos saludables a largo plazo, como la cena temprana y la exposición al sol, para mejorar la salud en general y prevenir enfermedades.
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