
S06E10 Ośmiornica w słoiku – O Zmierzchu
O Zmierzchu
00:00
Ośmiornica w słoiku: Mechanizmy obronne i ich wpływ na nasze życie
W tej części podcastu omawiana jest metafora ośmiornicy w słoiku, ilustrująca mechanizmy obronne, które ograniczają naszą percepcję i reakcje na życiowe sytuacje. Podkreślono znaczenie zrozumienia tych mechanizmów oraz pracy nad emocjami dla poprawy zdrowia psychicznego i wyjścia z ograniczeń.
Transcript
Play full episode