PATRICK TEUTSCH: Bester Natural Bodybuilder aller Zeiten?!
Tim Gabel Podcast
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Individuelles Training und Mind-Muscle-Verbindung
In diesem Kapitel wird die Bedeutung der individuellen Anpassung von Übungen im Bodybuilding hervorgehoben, insbesondere die Rolle von Maschinen gegenüber traditionellen Übungen. Die Verbindung zwischen Geist und Muskulatur wird als entscheidend für eine effektive Trainingsroutine dargestellt. Zudem werden persönliche Trainingsansätze, die Bedeutung von Regeneration und die Anpassung von Trainingsvolumen und -intensität besprochen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
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