Thomas hadde jobbet med seg selv i fem år. Terapi, meditasjon, kurs om tilknytning og indre barn. Han kunne forklare hvert eneste mønster han hadde – men han hadde ikke tatt kontakt med ei jente på to år.
Fordi han ventet på å føle seg klar.
I denne episoden utforsker jeg hvordan moderne menn bruker selvutvikling som en sofistikert form for flukt. Hvordan "healing" blir en identitet i stedet for en vei tilbake til livet. Og hvorfor nervesystemet ditt faktisk kan bli avhengig av å prosessere.
Sannheten er brutal: Du kommer aldri til å føle deg klar. Ikke før du tar den samtalen. Ikke før du setter den grensen. Ikke før du gjør det som skremmer deg mest.
Men du gjør det likevel.
Ikke fordi du har fikset deg selv – men fordi du har innsett noe viktigere: Du er ikke historien din. Du er ikke mønstrene dine. Du er den som opplever disse tingene.
Ta ett lite steg i dag. Det er nok.
---
Tidsangivelser:
00:00 Intro – Thomas som ventet i fem år
03:01 Din identitet blir "en som healer" i stedet for "en som lever"
06:23 ADHD-merkelappen og identitetsfeller
08:35 Historiene du forteller deg selv er ikke fakta
11:38 Livet som endeløst prosjekt
13:48 Nervesystemet ditt kan bli avhengig av å prosessere
15:32 Forskjellen mellom impulsivitet og besluttsomhet
17:25 Følelser er ikke fakta
19:53 Du trenger ikke å fikse deg selv før du begynner å leve
21:55 Tre spørsmål du må stille deg selv
23:43 Det minste mulige steget
26:39 Lærdommen: Du kommer aldri til å føle deg klar
---
KONTAKT & LENKER:
🌐 borgefagerli.no
📧 Alfamann-programmet: alfamann.no
📱 Instagram: @borgefagerli
🎧 Egentid finnes på Spotify, Apple Podcasts og YouTube
