Qualidade do Sono e Tecnologia

Este capítulo analisa como a percepção da qualidade do sono pode ser influenciada por autoavaliações tendenciosas e o uso de aplicativos de monitoramento. Os participantes também discutem a complexidade do sono, a pressão que essas ferramentas exercem e fazem comparações divertidas entre a vida dos humanos e dos animais, além de tocar na história dos papas.